A C ( alimentacion complementaria ) 9 meses

Y lo mismo con las pautas de los 9 meses!

hola Ana!
 
Te escribo tben por que hemos estado en el pediatra en la revision de los 9 meses. Si quieres, te cuento lo que me han dicho ( el privado y la de seg.social), para que tengas la info antes de que vayas donde la tuya, que era un poco rarita, no?.

A partir de los 9 meses pueden comer pescado en el puré. El mejor, la merluza congelada de primera calidad. Mejor congelada por el tema del anisakis.Esto me lo ha dicho la de osakidetza, el del igualatorio no me ha dicho nada.Si en la pescaderia te la limpian y te quitan las espinas, la puedes echar a cocer con todas las verduras, si tienes dudas de espinas, la cueces por separado, por si acaso.

Ambos coinciden en que el peor pescado para darle es gallo o lenguado.( vamos, los que antes eran los mejores). El motivo es que son pescados planos que viven en el fondo marino y por ello pueden tener mas metales pesados que otro tipo de pescado. Son los que mas probabilidades tienen de alergias, etc. Yo no tenía ni idea y como me dijo el pediatra que antes de ir a la revision, le diera pescado, pues le di gallo, siguiendo indicaciones de mi madre y mi suegra. Y ala!, a meter la pata. Pero a Enara le ha sentado bien. Hoy ha comido merluza y tben le ha gustado, incluso mas, por que tiene mas sabor.

Asi que, pescados a probar, merluza y bacalao ( fresco). Y lo del gallo y lenguado, a tu criterio (yo si se lo daria a probar por que tienen que comer de todo)

Los pescados azules tben se le pueden dar, pero son peores simplemente, por que tienen mas espinas y es mas rollo para hacer los pures. pero un trocito de bonito, anchoas...yo creo que si le voy a ir dando poco a poco.

Y ya pueden probar todas las verduras, excepto las de hoja verde ( espinacas, acelgas), la coliflor, el brocoli, por el tema de los gases.
Podrían comer legrumbres pero mejor esperar al año por el tema de los gases tben.

Tema huevo, a los 11 meses, por que, por lo visto, las vacunas que les ponen a los 12 meses estan incubadas en embrion de pollito, asi que, si le sienta mal el huevo, las vacunas tben.
Tiene que ser cocido, primero se les da la yema , luego la clara y luego el huevo entero. te envio la hoja que me han dado donde pone como comerlo.

El tema del yogur natural sin azucar, a partir de los 10 meses. pero no es obligatorio. Al estar con LM, es mas importante ésto que los yogures, bien sean los de spre o los de mi primer danone ( que segun ambos pediatras, son una timada)

Tambien me han dicho que si, tienen interes por nuestra comida, que les podemos dar, siempre y cuado no cocinemos con mucha sal. Por ejemplo, si estamos comiendo arroz con tomate, pues le podemos dar a probar, o pescado cocido, o alguna fruta. Mejor frutas blanditas, que aunque no tengan todos los dientes, puedan gestionar con las encias. Las manzanas, con cuidado y tben con las galletas y el pan.

Creo que no se me olvida nada mas...a partir del año pueden ya comer de todo... maja, que rápido se ha pasado el tiempo, ya no son tan bebes!

Un beso muy fuerte para los tres, (espero que toda esta chapa te sirva de ayuda!)

A C ( Alimentación complementaria) 6 meses

Por si a alguna madre o padre le sirve de utilidad, voy a copiar un e-mail que le envié a una amiga, cuando su hija cumplió 6 meses ( se lleva justo un mes con Enara).
Su pediatra le había confundido bastante con el tema de la alimentación complementaria y me pidió la información del mío.

Saludos a tod@s!!!

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Hola Ana!
>
>aprovecho ahora que padre e hija estan en la siesta para contestarte, vamos,
>para decirte que es lo que estamos haciendo nosotros.
>
>El pediatra del igualatorio en la revision de los 5 meses, nos dijo que
>empezaramos con las frutas (con cuchara). Me dijo que no mezclara un monton
>de frutas por el tema de las alergias, asi que empecé como tu, primero
>platano, luego pera... y un desastre. Asi que las empecé a mezclar.
>
>Le hago : zumo de media naranja ( eso al principio, ahora una entera) +
>1platano + 1manzana. He variado la manzana por la pera ( poco exito) y
>ultimamente le hago uvas (peladas y sin pepitas) + platano. Como le tienes
>que empezar a meter los cereales ( primero sin gluten, unos 15 dias y luego
>con gluten) y los cereales estan dulces, yo se los suelo echar en las
>frutas. Es que si no, o el platano esta super maduro (casi pasado) o las
>frutas estan entre ácidas y amargas y no las quieren.Y me dijo el pediatra
>que lo podía hacer asi.
>Como ves, es el método tradicional de toda la vida de las madres, lo que
>pasa que en vez de las galletas marias que echaban antes, pues un par de
>cucharadas o tres de cereales. Y el éxito esta asegurado.
>Lo estandar, lo que en "teoria" deben comer son 200. Enara se suele comer
>como unos 200-240 de frutas de media.( hay dias que 100 y otros que 300) Yo
>le hago 300 y ella come lo que quiere.Le suelo variar de frutas, por que yo
>creo que se aburren del sabor. Esta semana he comprado ciruelas, que todavia
>no le he dado. Lo que esta prohibido por ser muy alergenico son las fresas,
>las frambuesas, los kiwis... tengo una lista del pediatra, te la busco y te
>la escaneo.
>
> Purés: a nosotros nos recomendaron empezar por : 1zanahoria + 1patata +
>1puerro (lo blanco). La zanahoria, entre pequeñita, ya que no se debe abusar
>de ella ( creo que les estriñe). secuece todo, y antes de batirlo, echar
>aceite de oliva virgen extra, se bate bien y listo. El aceite despues de
>hervir y no antes, debe ser muy bueno para el desarrollo neuronal ( y tben
>para que le de un poco de sabor, por que si no eso no sabe a nada). Sin sal,
>por supuesto.
>
>Si ves que eso le va bien, le puedes empezar a meter mas verduras tipo :
>calabaza, calabacin, vainas, tomate, pimientos rojos o verdes...
>Prohibidas las espinacas, acelgas ( lo blanco si, lo verde no), coliflor,
>berza...
>
>Yo ahora le hago, que le gusta mucho : 1 puerro + 1 zanahoria+ 5ó6 vainas
>(quitar el reborde) + 1 trocito de calabaza( quitar la piel) + 1 trocito de
>calabacin ( quitar la piel) + 1 patata ( pelada) + 50 grms de carne ( que
>puede ser, pollo, pavo, ternera ).
>Lo cueces todo bien y lo trituras (carne incluida)
>
>Yo introduje las verduras y al cabo de una semana, empece a meterle la
>carne. les gusta mucho mas por que tiene mas sabor.
>
>Cantidad a comer, pues tben te dicen 200. pero cada niño es un mundo. Enara
>come mas de 200 por eso le quiero preguntar la prox semana, a ver que tal la
>ve, por que la tia tiene "buen comer" y tpoco quiero que se ponga como una
>bolita.
>
>Y a la noche : nosotros intentamos el biberon y fue un desastre. Asi que le
>damos papilla de cereales con cuchara. Empecé a sacarme la leche, pero tpoco
>le gustaba nada y los cereales, encima, en la leche materna, no espesan
>bien. Asi que le preparon 90 de leche artificial y los cereales ( 4 ó 5
>cucharadas) . Como despues de la papilla quiere teta para dormir, pues no me
>preocupa.
>
>A todo esto, antes de las comidas de los pures, Enara suele tomar teta.
>Antes era justo teta y comer, ahora pide como una hora antes, por ejemplo,
>si come a la 13.30, pues teta a las 12. y a la tarde, pues 16.30 teta y 18
>aprox frutas...
>
>Creo que mas o menos es eso, en resumen. Tu no te agobies si al principio
>come 3 cucharadas. La pediatra nos dijo que con tres cucharadas de pure de
>verduras con carne, cubria el cupo de hierro del día. asi ke, ya ves.
>mientras tome teta bien, esta alimentada. ahora es experimentar y ver lo que
>le gusta. Tu vete probando...
>
>Cereales : usamos de la marca Hero Baby ( del super), los que tienen 8
>cereales. me dijo el pediatra que lo de la miel y mas rollos que te ponen es
>mas marketing que otra cosa. Asi que cogi esos, ( habia leido que son
>bastante naturales) y encantados.
>
><http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS7JTK5mTLuvjip1X-VWnXbhQHsNRO3HTQ6
>2iQUaiY92PeUkjyHLw>
>
>Ah! los tarritos que tengo yo para ver lo que come son unos de la marca
>beaba, son muy comodos para llevar las frutas a la calle. te pongo la foto (
>6 euros en el corte ingles)
>
>
><http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSBGmuh4tM_lnTHjIpD7LSJHjebYzd37gHH
>-Frl6Hjl5JmWPSf5>
>
>Y para el pure - para que este calentito-, me compré un termo de prenatal,
>algo parecido a esto ( por 12 euros)
>
>
><http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQrBJ5qeNUEMU-dNtiKdSutqXLBwWC3rfcK
>mdi6LjA_qlD_wH9U0g>
>te escaneo las hojas del pediatra, que estan super bien. mas o menos viene
>lo que te he contado. y cualquier cosa, me dices, que aqui estamos!
>
>besos!!!

PD : Ah,se me olvidaba!.ahora con las comidas puedes (y debes ) ofrecerle agua.yo le ofrezco con el pure de verdura,durante y tben en la calle.en casa,teta.
Ten paciencia xk al ppio se tnen ke acostumbrar a tdo,a la cuchara,a comer (ke no tne ke ver con succionar)...tu estate trankila y con paciencia.
Y si no te convence el pediatra,a cambiar.a mi me parece importtante entenderse con el / ella.
Bss!

La guardería

La guardería... en algún momento tenía que llegar!

La empezamos a buscar y seleccionar antes de que Enara naciera. Y nos decidimos por una que está cerca de casa nuestra, al lado del portal de mi suegra y sobre todo, por que teníamos muy buenas referencias de otros niños que allí habían estado ( lo más importante). Fuimos a verla, las cuidadoras nos dieron buen feeling, las instalaciones estaban bien y no estaba masificada ( unos 5 niños por clase).

Septiembre esta siendo el mes de "adaptación". Creo que es la palabra más repetida entre los padres en esta época del año. Adaptación del niño a la guarde, a los nuevos horarios, a las nuevas rutinas pero sobre todo, y en mi caso, adaptación a estar separada de mi niña, algo que hasta ahora no había ocurrido, salvo raras excepciones como la de ir a urgencias por tener varicela, salir a tomar una hamburguesa con mi marido y poco más.

Así que en mi familia, sobre todo política, me estoy cogiendo fama ( o más bien me están poniendo fama) de "mama coraje". Por que no me separo de la niña y por que me encargo de ella, vamos, lo normal,la preparo sus comidas, la doy de comer, la mudo el pañal, me encargo de dormirla... ¿no es eso lo que tiene que hacer una madre?.

Estoy un poco harta ya de oír comentarios del estilo " esta niña está muy enmadrada", " lo vas a pasar muy mal cuando empieces a trabajar".. ya lo sé.. y????. Por qué tengo que adelantar el sufrimiento?. Ya sé que lo voy a pasar mal, así que , por favor, dejárme estar con mi niña tranquila!.

Tengo una buena amiga, que dice, y para mi es cierto " yo he tenido un hijo para disfrutarlo YO. lo de tener ayuda de las abuelas, etc está muy bien, pero, mi hijo es MIO". Y a veces las familias no entienden que, está muy bien su presencia y su ayuda, pero taaaaaaantos comentarios, taaaantos consejos, taaaaantas impresiones...no benefician a nadie. Y mucho menos a una madre primeriza... ¡ todo lo cuestionan!.

Así que, la prueba de fuego de la separación ha llegado con la guardería. Llevamos ya tres semanas y el resultado está siendo positivo. Las dos primeras la dejaba pocas horas ( de 9 a 12.00), así la recogía justo para comer. Y la semana pasada, de 9 a 15:30, el que va a ser su horario. Come allí y se echa siesta. Y de momento todo muy bien. Algún día ha habido algún puchero que otro pero en líneas generales, no nos podemos quejar.

Y yo... ¿cómo lo estoy llevando?: Pues mejor de lo esperado y creo que la clave es que lo hemos hecho poco a poco, primero unas horitas y luego ya más. El primer día estaba completamente desubicada, me faltaba "un trozo" y tuve bastante angustia. Pero las cuidadoras me dan mucha confianza, y sobre todo a la niña se la ve tranquila y feliz. Y las tardes... cómo las aprovechamos!. Nos achuchamos y besamos todo lo que queremos. Nos damos mil mimos y es una auténtica gozada.

Así que, la próxima semana se termina una etapa, la de estar full time con Enara y comienza la de compatibilizar vida laboral / Vida familiar... y ya os iré contando!

Y seguimos con los sustos veraniegos...

Los sustos del verano no sólo quedaron en la GEA. De recuerdo de las urgencias de pediatría del hospital de nuestras vacaciones me traje la ¡varicela!. Si, como lo leéis, varicela. Una semanita de incubación y de repente, fiebre, malestar, dolor en las articulaciones, sensación de cansancio, como de gripe...y al día siguiente granos. Así que mi marido y yo nos fuimos a urgencias y allí nos dieron el diagnóstico. Varicela a estas alturas de la vida y que en adultos se puede complicar con neumonía.

Gracias a Dios fue solo una semana sin salir de casa, hecha un cuadro con los granos, con tentación de rascarlos pero nada mas. Me dieron medicación y me comentaron que probablemente Enara también lo pasaría pero ¡no!. Y aquí, una vez más, damos las gracias a la lactancia materna, por transmitirle los anticuerpos a mi niña y hacer que esté más sana que una manzana. Ambos pediatras ( seguro privado y sanidad pública) han coincidido en este punto. Enara no se contagió gracias a la teta!.

Y para acabar con el apartado "enfermedades de verano", he de citar otra visita a urgencias con Enara, ya que, al hacer tantas veces cacas debido a la GEA, en algunos pañales le observamos algo de mucosidad con sangre. Nos alarmamos y nos la llevamos al hospital. Allí nos comentaron que es común entre los bebes que han sufrido GEA, ya que al hacer tantas veces cacas al día se irrita el intestino, al eliminarse la flora intestinal y  eso puede producir este hecho. Le hicieron un cultivo de las cacas y salió negativo, así que no había ningún rota virus ni bacteria por ahí, simplemente era irritación.

Eso si, en la papilla de la noche, nos recomendaron darle leche sin lactosa, para que fuera más digestible y le sentara mejor. Al perder flora intestinal, también se pierden las lactasas ( las enzimas encargadas de "digerir" la lactosa"), con lo que, el intestino está más sensible y la leche de fórmula normal, puede poner las cosas peor. La materna, como siempre, no.

Así lo hicimos y mano de santo... Enara en un par de días, como nueva!.
Y tocamos madera por que... así sigue!

Anécdota de las vacaciones

Retomo el blog despues de un verano un tanto "accidentado". Acabo de releer la última entrada, escrita desde mi móvil el primer día de vacaciones, quien me iba a decir la que nos esperaba!.

El niño de nuestros amigos llegó enfermo de gastroenteritis, que nos contagió a todos. A lo largo de la semana, uno a uno, fuimos cayendo enfermos. Parecía que Enara se libraba. Ella seguía comiendo bien, jugando, alegre y divertida. Hasta el penúltimo día, que empezó a vomitar, le subió la fiebre y hubo que llevarle a Urgencias corriendo. Nuestra primera visita a un hospital con ella. Un gran susto.

Allí consiguieron bajarle la fiebre y le dieron una pastilla para cortar el vómito. Realmente estuvo mala con fiebre y vómitos un día... que se hizo interminable. Mi marido y yo vimos pasar todas las horas del reloj. Nos turnábamos para vigilarle la fiebre. Pobrecita mía, solo queria tomar pecho y nada más...

Volvimos a casa aún regular ( ella y nosotros). Nos costó recuperarnos casi una semana, en la que Enara, adelgazó bastante ya que no quería comer apenas. Y hacía cacas muchas veces al día.

Pero gracias a dios pasó. No sin otro pequeño susto, que contaré en la siguiente entrada, fruto de la recuperación de la gastroenteritis.

Por si a algun(a) otra madre / padre le puede servir de ayuda, os paso las recomendaciones de nuestro pediatra con respecto a la gastroenteritis aguda (GEA)

 -Aunque tu hijo tenga una GEA puede seguir comiendo y bebiendo lo que tomaba habitualmente. Si estaba tomando pecho debes seguir dándoselo. Si tomaba leche de fórmula igual, salvo consejo del pediatra.

 -Es fundamental evitar que el niño se deshidrate. Si deja de orinar, si la lengua está seca, si no emite lágrimas al llorar, si los ojos están más hundidos de lo habitual, si la fontanela está hundida…debes sospechar que tu niño está deshidratado.

 -Para evitar esta deshidratación se debe administrar al niño soluciones de rehidratación oral en muy pequeñas cantidades (5-10 c.c.) de forma continuada, llegando a 500 c.c. en 4-5 horas. No deben utilizarse preparados caseros ni bebidas claras, ya que pueden agravar la situación.

 -En caso de que la deshidratación sea grave y no sea posible la rehidratación oral, debes acudir a urgencias, dónde valorarán si es necesario o no la rehidratación intravenosa.

 -Evita los medicamentos astringentes y los antidiarreicos en general.

 -Si tiene fiebre, adminístrale un paracetamol o ibuprofeno por vía oral.

 -Para evitar el contagio de otros miembros de la familia, mantén al niño lo más aislado posible. Mantén aparte sus ropas, juguetes, cubiertos... Extrema la higiene y lávate bien las manos después de cambiarle el pañal, cogerle, darle de comer…

 -Si tu hijo presenta alguno de los síntomas siguientes, consulta con tu pediatra:

  -Fiebre muy alta
  -Dolor abdominal intenso
  -Deposiciones sanguinolentas
  -Diarrea cada vez más intensa
  -Signos evidentes de deshidratación
  -Soñolencia o decaimiento
  -No mejoría en 24-48 horas con la aplicación de las medidas anteriores